Salut, c'est Pierre ! :)
Nous sommes 9529 dans la newsletter (+123 depuis la dernière édition).
Merci à tous d’avoir embarqué dans mon aventure :).
Dans cette 31ème édition, je vous raconte comment je réagis quand un projet pro ou perso s’écroule complètement.
Allez, c’est parti :
Pour les nouveaux : Bienvenue ! :) J'ai créé cette newsletter pour raconter mon parcours d’indé 0 à 200K de CA par an et mes réflexions pour m'épanouir au quotidien. Elle est chronologique, donc je vous recommande de lire les premières éditions dans l’ordre. Cela apporte plus de valeur et c’est plus sympa :).
Si ça vous intéresse d’aller plus loin, vous pouvez :
Augmenter votre notoriété auprès de mon audience en devenant sponsor.
Devenir membre de la communauté Marketing Flow.
Lire les éditions précédentes (vous risquez d’adorer).
Réserver 1h d’accompagnement personnalisé.
Me suivre sur LinkedIn.
Mon super sponsor pour cette édition : Ulysse Lubin !
Ulysse est un explorateur français qui se lance des challenges un peu fou à travers le monde et qui les documente sur Linkedin auprès de ses 100K abonnés.
Ce mois-ci, il lance le challenge de l’explorateur :
Lors de 5 conférences en lignes gratuites, tu vas apprendre à :
Trouver tes sujets de prise de parole et mettre KO le syndrome de l’imposteur.
Découvrir comment écrire des posts qui suscitent de l’engagement.
Analyser tes posts pour continuer à les améliorer.
Intro
Dans mon bilan 2023, je vous partageais avec beaucoup de sincérité que j’ai fait face à de grosses difficultés sur le plan perso.
Je ne vous parle pas des petites galères du quotidien.
Mais de difficultés qui remettent en cause la faisabilité totale d’un projet perso ou pro, sur le plan financier ou encore temporel. Et qui ont un impact sur les prochaines années de votre vie.
Le genre de difficultés que vous n’avez pas vu venir, qui vous rentrent dedans par surprise et qui vous mettent à terre.
Ces moments, je les ai vécus à plusieurs reprises sur ces 18 derniers mois.
Et le dernier était pas plus tard qu’il y a 3 semaines.
Alors avec du recul, je me suis rendu compte que j’ai commencé à développer un mécanisme pour mieux les vivre :
1 - Encaisser.
Une très mauvaise nouvelle peut arriver dans un email, un courrier, lors d’un rdv ou un coup de téléphone.
Au début, c’est tellement gros et surprenant que c’est dur de réaliser.
Une partie de moi ne veut pas y croire.
Parce que cette information balaie d’un coup toutes mes certitudes concernant un projet qui me tient à cœur et remet totalement en cause sa faisabilité.
Le choc est tellement fort que je sens l’énergie de mon corps se vider.
Et un mix d’anxiété, de négativité et de tristesse s’installe dans mon cerveau.
Je n’ai qu’une seule envie, c’est me mettre en boule sous la couette.
Fermer les yeux, et attendre que ça passe.
Avec du recul, c’est ce dont j’ai besoin :
Prendre le temps d’encaisser le coup et se préserver pendant 24h-48h.
Ça permet d’incuber à 100% la nouvelle, voir son énergie descendre au plus bas et lui laisser le temps de remonter.
Pendant cette période, je préfère partager la nouvelle à un cercle hyper restreint.
Je dois déjà gérer mes émotions et retrouver mon énergie, je ne suis pas encore équipé pour faire face aux réactions et émotions des autres, en plus des miennes.
Étape 1 : accepter d’être à terre et y rester le temps de reprendre de l’énergie.
2 - Relativiser.
Je ne sais pas de quoi sera fait l’avenir.
Je ne sais pas (encore) comment gérer cette situation compliquée.
Mais je sais quelle a été l'issue de ce genre de situation par le passé.
Et je sais que j’ai finalement réussi par m’en sortir.
Alors j’inspire un bon coup, et je me dis :
Tu as toujours trouvé des solutions.
Tu n’es pas bloqué. C’est juste une étape.
"This too shall pass" comme diraient Robert et Tom :
Une fois qu’on s’est dit ça, ce qui m’aide beaucoup, c’est de remettre la situation en perspective :
Je suis un putain de grain de poussière dans l’univers.
Pfiou, petit sentiment de légèreté qui fait plaisir.
Mon problème peut me paraître gros mais en réalité il est tout petit.
Et c’est le bon moment pour repenser à ce qui est le plus important pour moi :
Être entouré par des gens que j’aime et qui sont en bonne santé.
Le reste, c’est du bonus.
Ça peut paraître cliché, mais qu’est-ce que ça fait du bien dans ces moments-là.
Étape 2 : se rappeler que ce n’est pas si grave et que ça va passer.
Invitez vos amis à s’abonner à la newsletter :
3 parrainages : recevez mon ebook 70 hacks marketing.
10 parrainages : mettez en avant votre projet ou votre activité pro dans la newsletter.
20 parrainages : profitez d’un call de coaching de 30min avec moi pour vous aider à développer votre activité.
Bravo à Gabriel Zignani pour ses 10 parrainages ! :)
Gabriel a créé la newsletter Ristretto. Sa promesse : vous tenir au courant de l'actualité chaque matin, en - de 5 minutes. Sans biais ni opinions.
3 - Voir le verre à moitié plein.
La nouvelle est dure à encaisser parce que je suis attaché à une vision et qu’elle vient d’être totalement remise en cause.
Il est temps de lâcher prise.
Et d'ouvrir son esprit vers de nouvelles possibilités.
Ces possibilités qui vont :
Prendre plus de temps.
Coûter plus d’argent.
Ou aboutir sur des résultats différents
Mais est-ce que différent c’est forcément moins bien ?
Est-ce qu’il y a pas des avantages à aller chercher dans ce nouveau scénario ?
Des avantages qui n’étaient pas accessibles dans la situation initiale.
C’est le moment où le cerveau commence à se remettre en marche pour trouver des idées.
Ça fait un bien fou. Parce que c’est le retour de l’optimisme.
Étape 3 : chercher des opportunités dans cette nouvelle situation.
4 - Passer à l’action.
La situation n’a pas changé.
Mais les idées commencent à venir.
Alors il est temps de mettre de l’ordre dans tout ça :
Je liste quelles sont mes options.
Je les priorise.
J’établis un plan d’action.
Et je lance la 1ère.
Ça y est, le premier pas est fait pour me sortir de la situation.
Il y aura sûrement de nouvelles embûches. Il faut y être préparé.
Car dans la vie, rien ne se passe vraiment comme prévu.
Mais je ne suis plus bloqué.
Et ça, ça change tout.
“Stress comes from not taking action over something you can control over” comme dirait Jeff :
Étape 4 : sortir de l’inconnu en passant à l’action.
Réflexion
Dans la vie, on ne sait pas ce qu’on ne sait pas.
On se lance dans des projets, on visualise notre avenir et on se créé nos petits scénarios idéaux.
Et puis tout ne se passe pas toujours comme prévu.
C’est douloureux. Mais c’est la vie.
Le plus important, c’est de continuer à se relever pour construire un avenir encore plus cool :
Encaisser.
Relativiser.
Voir le verre à moitié plein.
Passer à l’action.
Au moment où je vous écris ces lignes, je suis dans le début de la phase 4. Je vois ce qu’il faut faire, mais je ne suis pas encore passé à l’action. Je pense que c’est parce que je manque encore d’énergie et que je doute un peu.
Du coup, c’est inconfortable.
Et ça le sera jusqu’à ce que mette le plan d’action en marche.
Mais je ne m’en veux pas. Parce que je sais que je fais de mon mieux.
Pour moi, faire de son mieux :
Ça veut parfois dire faire ce qu’on peut (comme moi maintenant).
Et ça veut aussi dire agir sur les choses qui sont sous notre contrôle et lâcher prise sur celles qui ne le sont pas.
On ne peut pas tout contrôler.
Même si la situation paraît injuste, je ne veux pas vivre en étant frustré.
Parce qu’au final, il n’y a rien de plus important que d’être en paix.
Sur ce, je vous donne rendez-vous vendredi prochain pour la prochaine édition.
Et avant de partir, j’ai 2 services à vous demander :
Mettez un p’tit like / commentaire avec votre ressenti, ça me fait plaisir de pouvoir échanger avec vous.
Si vous avez trouvé cette newsletter utile, partagez-la. C’est ce qui m’aide le plus à la faire grandir.
Hâte d’avoir vos retours :)
Pierre
PS : si vous voulez vous mettre sérieusement à poster sur LinkedIn, n’oubliez pas de vous inscrire au challenge de l’explorateur propulsé par Ulysse Lubin.
Intéressant mais un peu abstrait sans exemple précis ;)
Très cool article, merci Pierre