Get shit done.
#25 : Comment réussir à faire ce qui est vraiment dur pour nous.
Salut, c'est Pierre ! :)
Nous sommes 8112 dans la newsletter (+782 depuis la dernière édition).
Merci à tous d’avoir embarqué dans mon aventure :).
Dans cette 25ème édition, je vous partage ma méthode pour réussir à faire ce qui est vraiment dur pour moi.
Allez, c’est parti :
Pour les nouveaux : Bienvenue ! :) J'ai créé cette newsletter pour raconter mon parcours d’indé 0 à 200K de CA par an et mes réflexions pour m'épanouir au quotidien. Elle est chronologique, donc je vous recommande de lire les premières éditions dans l’ordre. Cela apporte plus de valeur et c’est plus sympa :).
Mon super sponsor pour cette édition : Green-Got !
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Je sais pas vous, mais moi ça m’a suffit pour me convaincre. Alors si ça vous dit, j’ai un code de parrainage pour profiter de 2 mois offerts : PIERRE24
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Lire les éditions précédentes (vous risquez d’adorer).
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Intro
Avec le temps, je me suis rendu compte qu’on avait tous nos zones de génies :
Les activités sur lesquelles on peut se lancer en 2 secondes sans friction et les finaliser rapidement.
Pour moi, c’est écrire (un post, une newsletter…).
Et celles où on traîne les pieds, on se cherche des excuses et on procrastine.
Pour moi, c’est courir.
J’ai passé des années à me dire “c’est juste pas pour moi”.
Mais récemment, j’ai craqué 3 leviers qui m’ont fait changer d’avis.
Et je pense que ça fonctionne pour tous les domaines :
1 - Trouver un partenaire meilleur que soit.
Généralement, on fait l’erreur de se dire :
“J’aimerais bien lancer un projet, il faudrait que je trouve quelqu’un avec le même objectif pour qu’on se motive à 2.”
Sauf que :
C’est pas si facile de trouver quelqu’un qui ne s’est pas encore lancé.
Quand on se lance, nos chances d’abandonner sont élevées.
Et on va enchaîner toutes les erreurs de débutant.
Alors que l’inverse est beaucoup plus facile.
Je vous explique :
Mon ami Pierrick se prépare à courir un marathon dans les Alpes en juillet. Alors il enfile ses chaussures de running plusieurs fois par semaine sans se poser la moindre question.
Qu’il vente, qu’il pleuve, il enfile ses chaussures et il court.
Par contre, Pierrick ne prenait jamais le temps dans son activité de freelance pour bosser son personal branding et poster sur LinkedIn.
De mon côté, je publie presque 1 post LinkedIn par jour depuis des années et j’ai ma newsletter perso en plus pour compléter mon personal branding.
Je me fais toujours passer en premier, avant mes clients. Parce que je sais que c’est ce qui me restera sur le long terme.
Par contre, j’étais incapable de courir. On est sur un bon blocage psychologique à ce niveau là.
On a chacun une expertise dans un sujet sur lequel l’autre veut progresser.
Alors on s'est fait un deal cette année :
2 - Définir un objectif régulier atteignable.
Chaque semaine :
1. Pierrick doit publier au moins une fois sur LinkedIn.
2. Et je dois courir au moins une fois.
Ce n'est pas négociable.
Les résultats depuis début janvier :
Pour Pierrick : plusieurs posts très cool et déjà un post à 200+ likes. Je vérifie qu'il tient le deal en les likant tous :
Pour moi : j'ai commencé avec des run de 5km. Et maintenant je cours entre 5 et 10km 1 à 2 fois par semaine (vous avez bien lu, j’y ai même pris goût haha!).
Pierrick peut vérifier avec Strava :
Quand on se lance dans une nouvelle habitude, on fait l’erreur d’y aller trop à fond.
Au début, on a de la motivation mais on se fait vite rattraper par notre quotidien qui ne laisse pas de place à la nouveauté.
Tips n°1 : se caler sur une habitude déjà existante pour l’intégrer plus facilement à sa semaine.
Tips n°2 : commencer petit et y ajouter de la récurrence au fur et à mesure que l’on y prend goût.
En choisissant un objectif atteignable régulier, on maximise les chances de durer.
Et vous le savez autant que moi, la clé est dans les effets cumulés.
Invitez vos amis à s’abonner à la newsletter :
3 parrainages : recevez mon ebook 70 hacks marketing.
10 parrainages : mettez en avant votre projet ou votre activité pro dans la newsletter.
20 parrainages : profitez d’un call de coaching de 30min avec moi pour vous aider à développer votre activité.
Bravo à Morgane Effroy pour ses 10 parrainages ! :)
Morgane a fondé la ReF media, une plateforme en ligne qui centralise des contenus sur les inégalités femmes-hommes et le féminisme, en toute bienveillance et sans militantisme. Et elle partage tout ça dans une newsletter bi-mensuelle.
3 - Investir pour se mettre dans les meilleures conditions.
Quand une activité est particulièrement dure à réaliser pour soi, il faut réduire la friction au maximum.
Et créer les meilleures conditions pour faciliter et rendre désirable le passage à l’action.
Les erreurs que je faisais pour le jogging :
Ne pas s’acheter une vraie tenue pour courir.
Ne pas payer 10€ pour l’entrée d’une salle.
Ne pas essayer une app à 10€/mois .
Et ça marche dans la vie pro :
Ne pas payer une formation pour améliorer ses résultats.
Ne pas prendre un accompagnement pour se débloquer.
Ne pas payer un outil 20 euros pour gagner du temps.
On est prêt à payer des sushis 25€ sur Uber eats, Netflix 10€, mais pas d’investir dans des activités qui permettent de nous développer et nous sentir mieux.
Investir sur soi permet de baisser des barrières.
Et également de créer un besoin de retour sur investissement : “J’ai dépensé mon argent, donc il faut au moins que je l’utilise, que je m’y mette, etc.”
Par exemple, j’ai payé 15€ l’app Betterme pour accéder à un programme de renforcement musculaire de 30 jours.
(Ça me fume d’écrire ça parce que ça fait aussi partie des choses que je n’ai jamais réussi à faire. Comme quoi, c’est possible de créer un cercle vertueux).
En 15 jours, j’ai fait 5 jours de renforcement musculaire.
Oui, c’est pas tous les jours et j’ai payé 15€.
Mais c’est tellement mieux que zéro pour mon corps et mon esprit.
Et je n’aurais jamais fait 5 exercices si je n’avais pas payé.
Réflexion
Honnêtement, je ne pensais pas intégrer la course à pied à mon quotidien (et encore moins le renforcement musculaire haha).
J’avais déjà essayé et j’ai toujours arrêté au bout de quelques semaines.
Je suis moi-même étonné d’avoir enfin trouvé un moyen de dépasser mes barrières psychologiques.
Et j’y vois 3 raisons :
Créer un partenariat de responsabilité avec un expert bien plus avancé permet de créer un biais d’ancrage positif.
“Pierrick va courir 40km en Montagne, je peux bien aller courir 8km sur du plat autour de chez moi”.
Faire quelque chose une fois est le meilleur moyen de le faire plusieurs fois.
Le meilleur moyen de faire 20 pompes, c’est de se mettre au sol et d’en faire une. Le meilleur moyen d’écrire un post LinkedIn de 15 lignes, c’est d’ouvrir une page blanche et d’écrire une ligne.Investir sur soi permet de se mettre dans les meilleures conditions et donc d’éviter toute excuse.
Quand on se donne toutes les ressources nécessaires pour atteindre un objectif, ça devient presque impossible de ne pas l’atteindre.
Quand j’ai partagé cette réflexion à Nicolas Fernandez qui est membre de Marketing Flow, il m’a dit que c’est exactement ce qu’il a mis en place avec Mélanie Hong, une autre membre de la communauté.
Il est expert en prospection et elle en podcast.
Du coup grâce à cette méthode, il va enfin lancer son podcast et elle va enfin se lancer dans la prospection. C’est pas beau ça ? :)
Sur ce, je te donne rendez-vous la semaine prochaine pour te partager les 3 piliers de mon équilibre.
Et avant de partir, j’ai 2 services à te demander :
Mets un petit like / commentaire avec ton ressenti, ça me fait plaisir de pouvoir échanger avec toi sur le sujet.
Si tu as trouvé cette newsletter utile, partage-la. C’est ce qui m’aide le plus à la faire grandir.
Hâte d’avoir tes retours :)
Pierre
"Si tu veux faire des films, t'as juste besoin d'un truc qui filme"
Très inspirant :) merci