Mes valeurs hautes sont : créer (Au sens large. Ce que j’adore dans le fait d’entreprendre) + passer du temps avec les personnes qui me sont chères.
Comment tu fais pour que l’une de tes valeurs hautes que tu nourris quotidiennement de manière consciente ou non n’empiète pas sur l’une ou l’autre.
J’avoue que je délaisse souvent l’une des deux et je perds l’équilibre que je me suis construit. Là en ce moment, je me projette tellement dans Substack que j’en oublie d’appeler mes meilleurs amis pour un verre, par exemple. 🫠
Salut Pierre ! Ça pourrait être intéressant de connaître ta relation avec l’IA et la façon dont tu l’utilises au quotidien et dans ton activité 🙂 Si tu l’utilises, comment fais-tu pour que ça reste éthique sans que ça “mange” la créativité, etc..? Merci pour tout ton contenu inspirant
C'est hyper inspirant de voir un entrepreneur "à succès" se focaliser sur du mieux plutôt que du plus. Et garder beaucoup de temps pour lui, le sport, la famille.
La bouffe, c'est mon dada, que ce soit le côté plaisir, le côté santé ou le sujet de l'alimentation durable (je vais d'ailleurs bientôt lancer mon podcast sur le sujet... mais là n'est pas mon propos !). Je n'ai pas eu un rapport trop compliqué à l'alimentation pendant des années (hormis le fait de ne pas avoir un corps parfaitement "aux normes" actuelles de minceur) mais, la ménopause n'aidant pas, je me prends beaucoup plus la tête. Je lis aussi beaucoup sur le sujet.
Je n'ai qu'un conseil : t'écouter ! Écouter ta faim, écouter ta satiété. Et manger en pleine conscience, sans distraction... ni culpabilité. Je serais curieuse de savoir ce qu'un homme (toi) se dit quand il se tient un discours négatif sur son corps. Nous, les femmes, c'est notre programmation interne sociétale que de toujours nous critiquer - ce qui ne veut pas dire que cela ne doit pas changer...
Côté business, j'aimerais savoir comment tu arrives à être productif et à garder tant de temps pour toi, comment tu fais pour être à fond dans l'univers de chaque client pour lequel tu fais du ghost writing en en ayant autant. Merci d'avance, Pierre !
Pour ton objectif vis à vis de la bouffe je ne peux que te conseiller Fabienne Bonnet! Elle travaille sur la déprogrammation du cerveau et c’est génial!
Pour ton objectif #6, je ne saurais que te recommander de jeter un coup d’œil à la newsletter de Marilyn Comte (https://substack.com/@marilyncomte
), qui a une approche et des valeurs qui me semblent très alignées avec ce que j’ai pu lire dans tes newsletters. En tout cas, beau programme pour 2026 !
Merci pour ta newsletter, j'adore ce que tu partages.
Puisque tu le demandes, j'aimerais bien que tu nous racontes comment tu as fait pour t'extraire de Marketing Flow au point de n'y dédier qu'un jour par semaine alors que c'est un énorme projet. Moi aussi dans mon entreprise, j'essaie de quitter l'opérationnel pour "juste" piloter la boite et pouvoir lancer de nouveaux projets et je me sens un peu secouée par tous les hauts et les bas de cette transition. Je voudrais bien en savoir plus sur ton expérience. Merci
Salut Pierre, merci pour le partage de tes objectifs. Je grignote ton contenu en me rendant au coworking.
Au delà du CA à générer, beaucoup d’entre nous recherche l'équilibre de vie.
Je me pose la question du travail solo en lui même et de "l'isolement" qui en résulte : comment toi tu gères ? As-tu 2-3 buddies marketing te permettant de faire du ping-pong mental sur des projets ? As-tu privilégié des clients physiques pour pouvoir "le faire avec eux" ? Ou encore est-ce que tu collabores avec des free que tu estimes pour te challenger ?
L'idée étant de s'entretenir cognitivement parlant et d'éviter un quotidien 100% robotisé. 🤖
J'ai eu le même rapport a la nourriture et plus où moins les conséquences.
J'ai pris un accompagnement avec un coach (Guillaume Guillou de We Are Athletic). 3 mois de suivis pour redevenir autonome sur son alimentation. Résultat je suis passé de 105kg à 95kg en 3 mois et j'ai perdu les 5 kg restant les 2 mois suivant.
Une relance du système hormonal, et plus aucun crash dans la journée depuis mai 2025 maintenant. Je lui en suis très reconnaissant.
Aujourd'hui même si je me laisse aller à me faire plaisir je sais comment faire pour revenir a mon poids. Je suis devenu parfaitement autonome.
Cela fonctionne avec une prise de contact au début. Il vas te demander de lui raconter qui tu es, ce que tu fais et ce qui ne vas pas. Ensuite il vas mettre en place ton plan d'action avec un programme sportif et un plan nutritionnelle sans lequel tu auras tes macro et tes calories a respecter. Et ensuite c'est un compte rendu hebdomadaire et il répond a toutes questions quand tu en as besoin.
Un maximum d'aliments brut et de glucides complexe. Plus un minimum d'activité physique et sportive par semaine.
C'est de loin le meilleur investissement personnel que j'ai fait pour l'instant.
Le branding personnel quand on porte a la fois une casquette de conseil à son compte et une casquette de créateur d'une marque (ex : toi qui est ghost writer et créateur de la marque marketing flow)
Très inspirant ! Merci du partage
Mes valeurs hautes sont : créer (Au sens large. Ce que j’adore dans le fait d’entreprendre) + passer du temps avec les personnes qui me sont chères.
Comment tu fais pour que l’une de tes valeurs hautes que tu nourris quotidiennement de manière consciente ou non n’empiète pas sur l’une ou l’autre.
J’avoue que je délaisse souvent l’une des deux et je perds l’équilibre que je me suis construit. Là en ce moment, je me projette tellement dans Substack que j’en oublie d’appeler mes meilleurs amis pour un verre, par exemple. 🫠
Tu régales ! Merci de paver l'chemin vers du mieux plutôt que du (sur)plus ✊
Salut Pierre ! Ça pourrait être intéressant de connaître ta relation avec l’IA et la façon dont tu l’utilises au quotidien et dans ton activité 🙂 Si tu l’utilises, comment fais-tu pour que ça reste éthique sans que ça “mange” la créativité, etc..? Merci pour tout ton contenu inspirant
C'est hyper inspirant de voir un entrepreneur "à succès" se focaliser sur du mieux plutôt que du plus. Et garder beaucoup de temps pour lui, le sport, la famille.
La bouffe, c'est mon dada, que ce soit le côté plaisir, le côté santé ou le sujet de l'alimentation durable (je vais d'ailleurs bientôt lancer mon podcast sur le sujet... mais là n'est pas mon propos !). Je n'ai pas eu un rapport trop compliqué à l'alimentation pendant des années (hormis le fait de ne pas avoir un corps parfaitement "aux normes" actuelles de minceur) mais, la ménopause n'aidant pas, je me prends beaucoup plus la tête. Je lis aussi beaucoup sur le sujet.
Je n'ai qu'un conseil : t'écouter ! Écouter ta faim, écouter ta satiété. Et manger en pleine conscience, sans distraction... ni culpabilité. Je serais curieuse de savoir ce qu'un homme (toi) se dit quand il se tient un discours négatif sur son corps. Nous, les femmes, c'est notre programmation interne sociétale que de toujours nous critiquer - ce qui ne veut pas dire que cela ne doit pas changer...
Côté business, j'aimerais savoir comment tu arrives à être productif et à garder tant de temps pour toi, comment tu fais pour être à fond dans l'univers de chaque client pour lequel tu fais du ghost writing en en ayant autant. Merci d'avance, Pierre !
Pour ton objectif vis à vis de la bouffe je ne peux que te conseiller Fabienne Bonnet! Elle travaille sur la déprogrammation du cerveau et c’est génial!
Merci beaucoup pour la reco ! :)
Bonjour Pierre,
Pour ton objectif #6, je ne saurais que te recommander de jeter un coup d’œil à la newsletter de Marilyn Comte (https://substack.com/@marilyncomte
), qui a une approche et des valeurs qui me semblent très alignées avec ce que j’ai pu lire dans tes newsletters. En tout cas, beau programme pour 2026 !
Incroyable j’ai adoré sa méthode et sa philo sur son site, j’ai pris rdv la semaine prochaine, merci beaucoup :)
Bonjour Pierre,
Merci pour ta newsletter, j'adore ce que tu partages.
Puisque tu le demandes, j'aimerais bien que tu nous racontes comment tu as fait pour t'extraire de Marketing Flow au point de n'y dédier qu'un jour par semaine alors que c'est un énorme projet. Moi aussi dans mon entreprise, j'essaie de quitter l'opérationnel pour "juste" piloter la boite et pouvoir lancer de nouveaux projets et je me sens un peu secouée par tous les hauts et les bas de cette transition. Je voudrais bien en savoir plus sur ton expérience. Merci
Ok je vais y réfléchir merci ! :)
Salut Pierre, merci pour le partage de tes objectifs. Je grignote ton contenu en me rendant au coworking.
Au delà du CA à générer, beaucoup d’entre nous recherche l'équilibre de vie.
Je me pose la question du travail solo en lui même et de "l'isolement" qui en résulte : comment toi tu gères ? As-tu 2-3 buddies marketing te permettant de faire du ping-pong mental sur des projets ? As-tu privilégié des clients physiques pour pouvoir "le faire avec eux" ? Ou encore est-ce que tu collabores avec des free que tu estimes pour te challenger ?
L'idée étant de s'entretenir cognitivement parlant et d'éviter un quotidien 100% robotisé. 🤖
"Isolement cognitif" je lis que tu décris ta routine à la fin. Désolé je n'avais pas lu à 100% !
Super sujet, hyper intéressant. Je me note de le creuser pour apporter une réponse complète dans une newsletter :)
J'ai eu le même rapport a la nourriture et plus où moins les conséquences.
J'ai pris un accompagnement avec un coach (Guillaume Guillou de We Are Athletic). 3 mois de suivis pour redevenir autonome sur son alimentation. Résultat je suis passé de 105kg à 95kg en 3 mois et j'ai perdu les 5 kg restant les 2 mois suivant.
Une relance du système hormonal, et plus aucun crash dans la journée depuis mai 2025 maintenant. Je lui en suis très reconnaissant.
Aujourd'hui même si je me laisse aller à me faire plaisir je sais comment faire pour revenir a mon poids. Je suis devenu parfaitement autonome.
Au plaisir d'échanger.
Génial et bravo ! Merci beaucoup pour ton retour d'expérience.
C'est remarquable que tu aies réussi à intégrer cette nouvelle routine dans ton quotidien depuis sans retomber dans les travers.
Comment fonctionnait l'accompagnement ? Je trouve ça dur de trouver le bon niveau d'engagement et sur les bons sujets...
Cela fonctionne avec une prise de contact au début. Il vas te demander de lui raconter qui tu es, ce que tu fais et ce qui ne vas pas. Ensuite il vas mettre en place ton plan d'action avec un programme sportif et un plan nutritionnelle sans lequel tu auras tes macro et tes calories a respecter. Et ensuite c'est un compte rendu hebdomadaire et il répond a toutes questions quand tu en as besoin.
Un maximum d'aliments brut et de glucides complexe. Plus un minimum d'activité physique et sportive par semaine.
C'est de loin le meilleur investissement personnel que j'ai fait pour l'instant.
Le branding personnel quand on porte a la fois une casquette de conseil à son compte et une casquette de créateur d'une marque (ex : toi qui est ghost writer et créateur de la marque marketing flow)
C'est quoi la difficulté à tes yeux ? :)
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